Studio Running
Eleve sua corrida a outro nível com nosso espaço de alta tecnologia, projetado para performance e resultados.
O Studio Running é um espaço exclusivo da ADPM Falcão Azul que oferece uma experiência única de corrida indoor. Com esteiras modernas e um ambiente motivador, cada sessão combina tecnologia, orientação profissional e treinos dinâmicos para aprimorar seu desempenho físico e alcançar suas metas pessoais.
Participar das aulas no Studio Running traz diversos benefícios, como melhora do condicionamento cardiovascular, queima calórica elevada, fortalecimento muscular e motivação contínua.
O principal objetivo é oferecer uma experiência de corrida indoor eficiente e prazerosa, ajudando você a superar limites e alcançar resultados de forma segura e motivadora.
As aulas no Studio Running são cuidadosamente adaptadas para diferentes níveis de condicionamento físico. Desde iniciantes até atletas avançados, todos encontram treinos adequados às suas necessidades.
As aulas são ideais tanto para quem busca introduzir a corrida em sua rotina quanto para aqueles que desejam evoluir gradualmente ou atingir metas mais ousadas.
Horários das Aulas
1. Capacidade e Senhas
🧑🤝🧑 Capacidade máxima: 40 alunos por aula.
🎫 Distribuição de senhas: 15 minutos antes do início da aula.
🚶 Permanência no local: Após retirar sua senha, permaneça próximo ao Studio.
⚠️ Reservas: Não será permitida a reserva de lugares.
2. Atrasos
⏳ Tolerância de atraso: Máximo de 5 minutos. Após esse tempo, o acesso à aula será negado.
3. Equipamentos Obrigatórios
🧴 Toalha: Uso obrigatório para todos os alunos.
💧 Garrafa de água: Para garantir sua hidratação durante o treino.
👕 Roupa apropriada: Utilize roupas e calçados esportivos adequados para garantir conforto e segurança.
4. Conduta durante a Aula
🚪 Saída da sala: Não será permitido sair da sala durante a aula para manter o foco e a continuidade.
🎧 Fones de ouvido: O uso de fones durante a aula é proibido.
5. Regras Gerais
🚸 Crianças: A entrada de crianças no Studio não é permitida.
🎒 Objetos pessoais: Mochilas, garrafas e outros itens não guardam lugar na fila. Apenas a presença física do aluno será considerada.
🎫 Devolução de senhas: Ao entrar no Studio, devolva a senha ao funcionário ADPM na entrada.
6. Segurança e Emergências
🛡️ Instruções dos instrutores: Ouça atentamente as orientações para garantir sua segurança e a de todos no espaço.
🚨 Atendimento emergencial: Informe imediatamente o instrutor em caso de mal-estar ou incidente durante a aula.
7. Manutenção do Ambiente
♻️ Sustentabilidade: Utilize as lixeiras disponíveis para descarte correto de resíduos.
Veja o Studio em Ação
Mapa do Clube
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