Polo Aquático

O QUE É

polo aquático?

As aulas de Polo Aquático na ADPM oferecem uma oportunidade emocionante para aprender e praticar esse esporte aquático dinâmico e desafiador.

Nas aulas de Polo Aquático, os participantes aprenderão as regras e técnicas essenciais desse esporte. O foco está em melhorar a natação, a coordenação, os passes, os tiros e as táticas de jogo.

Benefícios e Objetivos

O treinamento de Polo Aquático oferece benefícios como melhoria da aptidão cardiovascular, desenvolvimento da força muscular, aumento da resistência, aprimoramento das habilidades aquáticas e fortalecimento do espírito de equipe.

Nosso objetivo principal é proporcionar aos participantes um ambiente onde possam desenvolver suas habilidades de natação, trabalho em equipe, estratégia e condicionamento físico.

Nível de Intensidade e Adequação

As aulas de Polo Aquático na ADPM são adaptadas para diferentes níveis de habilidade, desde iniciantes até aqueles que já têm experiência no esporte. O treinamento é estruturado para aprimorar gradualmente as habilidades individuais e coletivas.

As aulas de Polo Aquático na ADPM são destinadas a pessoas que desejam aprender e praticar esse emocionante esporte aquático. Ter alguma habilidade em natação é recomendado, mas não é necessário ser um nadador experiente.