Karatê

O QUE É karatê?

As aulas de Karatê na ADPM oferecem uma oportunidade única para aprender essa arte marcial japonesa focada em técnicas de autodefesa.

Nas aulas, os participantes aprenderão uma variedade de golpes, bloqueios, chutes e técnicas de defesa pessoal. O foco está em desenvolver precisão, controle e concentração na execução dos movimentos.

Benefícios e Objetivos

O treinamento de Karatê oferece benefícios como melhoria da força, flexibilidade, coordenação motora, autoconfiança, disciplina e respeito pelos outros. Além de ser uma forma eficaz de autodefesa.

O principal objetivo é promover o desenvolvimento físico, mental e disciplinar dos participantes, ensinando habilidades de defesa pessoal e valores fundamentais.

Nível de Intensidade e Adequação

As aulas de Karatê na ADPM são adaptadas para diferentes níveis de experiência, desde iniciantes até praticantes avançados. O aprendizado ocorre gradualmente, permitindo que os alunos progridam de acordo com suas habilidades.

O Karatê é destinado a pessoas de todas as idades que desejam aprender técnicas de autodefesa e desenvolver valores como respeito, disciplina e autocontrole. Não é necessário ter experiência prévia em artes marciais.