Judô

O QUE É judô?

As aulas de Judô oferecem uma oportunidade única para aprender os princípios dessa arte marcial japonesa, focada em técnicas de projeção e imobilização.

Nas aulas, os participantes aprenderão a executar uma variedade de técnicas de projeção, quedas e imobilizações. O foco está em usar a força e o movimento eficientemente, permitindo que um oponente seja controlado sem causar danos excessivos.

Benefícios e Objetivos

O treinamento de Judô oferece benefícios como desenvolvimento da força, melhoria da coordenação motora, aumento da resistência, promoção da autoconfiança, disciplina e respeito pelos outros.

O principal objetivo é promover o desenvolvimento físico, mental e ético dos participantes, ensinando habilidades de autodefesa e valores fundamentais.

Nível de Intensidade e Adequação

As aulas de Judô na ADPM são adequadas para todos os níveis de experiência, desde iniciantes até praticantes avançados. O aprendizado ocorre gradualmente, respeitando o ritmo de cada aluno.

O Judô é destinado a pessoas de todas as idades que desejam aprender a arte da autodefesa baseada em técnicas de lançamento e imobilização. Não é necessário ter experiência prévia em artes marciais.