HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Terça a Sexta: 06:00 - 22:00

Sábado, Domingo/Feriado: 06:00 - 14:00

O que trazer:

• Roupas Leves e Confortáveis: Use roupas adequadas ​para garantir seu conforto durante o treino.
  
• Toalha de Rosto: É sempre bom ter uma toalha à mão ​para seu conforto e higiene.
  
• Garrafa de Água: Mantenha-se hidratado! Trazer sua ​própria garrafa é uma excelente forma de cuidar da sua ​saúde.
  

Limitações Físicas?

Se você tiver alguma limitação física ou preocupação, ​converse com um de nossos professores. Nossa equipe ​está sempre disponível para ajudar e ajustar as atividades ​conforme suas necessidades.

Faixa Etária Permitida:

A partir de 13 anos de idade. Para menores de 13 anos, é ​necessário ter uma recomendação médica específica ​para utilização da academia.

Regras da Academia:

Para sua segurança e bem-estar, evite:

• 🚫 Treinar Descalço ou de Chinelo: Use calçados ​apropriados para garantir a segurança.
  
• 🚫 Entrar com Roupas de Banho: Utilize roupas ​específicas para treinos.
  
• 🚫 Entrada de Crianças na Academia: Crianças não são ​permitidas no espaço da academia, a menos que tenham a ​recomendação médica conforme especificado acima.
  
• 🚫 Uso de Calça ou Bermuda Jeans: Não é permitido ​treinar com calça ou bermuda jeans. Use roupas esportivas ​adequadas para facilitar os movimentos.

Nota Importante:

Equipe de Professores à Disposição: Nossos professores ​estão aqui para orientar e ajudar, mas não oferecemos ​serviços de personal trainer. Aproveite o conhecimento e a ​experiência da nossa equipe para alcançar seus objetivos de ​treino.

Agradecemos por seguir estas diretrizes e contribuir para um ​ambiente seguro e agradável para todos os nossos membros. ​Se tiver alguma dúvida ou precisar de assistência, não hesite ​em nos procurar.

Boa sessão de treino!

Não achou o que

estava procurando?

Horário de funcionamento do clube ADPM:

Terça à sexta das 06:00 às 22:00

Sábado e Domingo/Feriado das 06:00 às 19:00